生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属,别名叶用莴笋、鹅仔菜、莴仔菜,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用,生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒,生菜含热量低,生菜的主要食用方法是生食,为西餐蔬菜色拉的当家菜。生菜为一年生或二年生草本作物,属半耐寒性蔬菜,喜冷凉湿润的气候条件,不耐炎热,夏季炎热的地区,秋季栽培时要注意苗期采取降温措施,并注意先期抽苔的问题,如要周年供应,则要采用露地、保护地相结合的方式生产,基本上可满足全年的需求。 生菜按叶片的色泽区分有绿生菜、紫生菜两种,如按叶的生长状态区分,有散叶生菜、结球生菜两种,前者叶片散生,后者叶片抱合成球状,如再细分则结球生菜还有三个类型,一是叶片呈倒卵形,叶而平滑,质地柔软、叶缘稍呈波纹的奶油生菜,另有一种叶片呈倒卵圆形,叶面皱缩,质地脆嫩,叶缘呈锯齿状的脆叶生菜,以后者栽培较普遍。
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